Una respirazione bambini durante il sonno sana incide pesantemente sullo sviluppo e sulla crescita. Difatti, la respirazione è il meccanismo attraverso il quale i polmoni forniscono ossigeno al corpo, garantendo un funzionamento ottimale dell’intero organismo.
Una respirazione bambini durante il sonno sana incide pesantemente sullo sviluppo e sulla crescita. Difatti, la respirazione è il meccanismo attraverso il quale i polmoni forniscono ossigeno al corpo, garantendo un funzionamento ottimale dell’intero organismo.Pertanto, quando i bambini respirano correttamente, assumono una quantità adeguata di ossigeno ed eliminano i prodotti di scarto. Al contempo promuovono una crescita e uno sviluppo sequenziale e naturale.
Al contrario, il respiro affannoso del bambino durante il sonno ha effetti negativi sulla qualità del sonno e sulla salute in generale. Dunque, un problema da non sottovalutare. Affrontando qualsiasi circostanza di fondo che possa essere causa di schemi respiratori scorretti e promuovendo abitudini di vita sane, possiamo aiutare i bambini ad aggiustare la funzionalità del sistema respiratorio senza comprometterne la crescita.
A tal fine potrà essere necessario consultare dei professionisti del settore sanitario, come i pediatri o gli otorinolaringoiatri, gli unici in grado di valutare e diagnosticare eventuali problemi strutturali o funzionali, tali da influire sulla respirazione. Le opzioni di trattamento potrebbero includere interventi decisivi come l’assunzione di farmaci contro le allergie o l'asma, dei prodotti decongestionanti nasali o, addirittura, degli interventi chirurgici, qualora non ci fossero altre soluzioni più pratiche.
Quali sono i sintomi da monitorare?
La respirazione affannosa durante il sonno nei bambini può essere motivo di preoccupazione e può indicare un problema di salute sottostante. A tal proposito, è importante che i genitori riconoscano fin da subito i sintomi associati a questa condizione, così da poter intervenire in maniera tempestiva.
Il russare è forse il sintomo più riconoscibile. Mentre un russamento occasionale è normale, un russamento persistente durante la fase di riposo notturno diventa un sintomo di un'ostruzione delle vie aeree. Dei sintomi complementari al russamento sono: frequenti pause nella respirazione, note come apnee notturne, e sonno agitato.
Inoltre, i bambini con respirazione affannosa presentano segni di sonnolenza diurna, difficoltà di concentrazione e problemi comportamentali. In casi meno evidenti, i bambini tendono a sudare durante la notte o assumere delle retrazioni toraciche. Se si osserva uno di questi sintomi, è importante consultare un medico per determinare la causa e il trattamento appropriato.
Durante l’infanzia un problema comune è l'ingrossamento delle tonsille o delle adenoidi, le quali vanno a ostruire le vie aeree durante il sonno, provocando una respirazione affannosa e altri sintomi correlati. Anche le infezioni, come il raffreddore o le allergie, concorrono a bloccare il normale flusso dell’aria, così come le condizioni mediche riconosciute come l'asma o l'obesità. L'identificazione della causa di fondo della respirazione affannosa è essenziale per fornire un trattamento adeguato e opzioni di gestione per i bambini.
Consulenza di un esperto e modelli di respirazione idonei
I genitori svolgono un ruolo di primaria importanza nel monitorare i modelli di sonno e i comportamenti dei bambini. Se si notano sintomi di respirazione affannosa, è importante rivolgersi tempestivamente a un medico. Un professionista del settore sanitario può condurre una valutazione approfondita, coadiuvata da un esame fisico, una revisione dell'anamnesi ed eventualmente uno studio del sonno.
Le opzioni di trattamento talora includono interventi mirati come la rimozione delle tonsille o delle adenoidi, l'assunzione di farmaci per le condizioni sottostanti, come le allergie o l'asma, o la modifica dello stile di vita, come la gestione del peso. Con una diagnosi e un trattamento adeguato, i bambini migliorano la qualità del sonno ed eliminano il problema alla sorgente.
Quando i bambini hanno problemi di respirazione, come la congestione nasale o la respirazione con la bocca, presentano un sonno disturbato, le conseguenze sono frequenti risvegli, sonno agitato e problemi nell'addormentarsi o nel rimanere addormentati. Di giorno, i bambini provano stanchezza, irritazione e presentano serie difficoltà a concentrarsi. Senza considerare quanto una scarsa qualità del sonno possa interferire con i naturali processi di crescita e sviluppo, portando potenzialmente a problemi come crescita stentata o ritardo nello sviluppo cognitivo.
Oltre alla qualità del sonno, il loro organismo non riceve una quantità sufficiente di ossigeno. La situazione determina una serie di problemi, tra cui la diminuzione della funzione immunitaria, nonché un rallentamento dello sviluppo del sistema cardiovascolare e l'insorgere di patologie croniche come l'asma o le allergie.
Per fortuna, l'adozione di abitudini di vita sane favorisce la respirazione bambini durante il sonno. Ai genitori tocca l’onere di incoraggiare una regolare attività fisica, mantenere un ambiente pulito e privo di allergeni, promuovere una postura corretta e insegnare ai bambini delle tecniche di respirazione utili a contrastare l’insorgere di altre patologie.
